https://vkvideo.ru/video-211349658_456241289 "За 6 лет я набрала 23 кг, голова болела п... — 8 июля 2026 г. в 06:34:57.247
https://vkvideo.ru/video-211349658_456241289 "За 6 лет я набрала 23 кг, голова болела постоянно. За 3 месяца — минус 7,7 кг и холестерин без статинов" — история Натальи, 55 лет Наталья, 55 лет, из Тамбова. Владелец турагентства, работает с туристами — работа напряжённая, нервная. За 6 лет незаметно набрала с 71 до 94 кг. Энергии не было, тренировки — раз в месяц и три месяца восстановления. А потом начались головные боли. «Голова болела так, что таблетки не помогали. Я была на грани отчаяния — качество жизни резко ухудшилось». Обратилась к гинекологу для назначения ЗГТ (заместительной гормональной терапии). С учётом высокого холестерина врач отправил за статинами. Наталье не хотелось их пить. Увидела мой подход в интернете — и решила попробовать. «Не пожалела. Результат есть». 🚨ТОЧКА А (3 месяца назад): Вес: 94 кг Давление: 130–135/90, до 150/95 Холестерин: 7,6 ммоль/л ЛПНП («плохой» холестерин): 5,3 ммоль/л ТТГ (щитовидная железа): 3,8 мМЕ/л (в норме, но для снижения веса — высоковат) Постоянные головные боли, мушки перед глазами Низкая энергия, сложность с физической активностью При этом Наталья уже прошла курс психотерапии, тревожность была купирована, но вес оставался. 🟢 ТОЧКА Б (результат за 3 месяца): Вес был 94 кг стал 86,3 кг (минус 7,7 кг) Охват груди — минус 8 см Охват талии — минус 6 см Охват бёдер — минус 6 см Охват руки — минус 5 см Охват ноги — минус 7 см Давление было 130–150/90 стало 108/75 (стабильно!) Холестерин был 7,6стал 5,3 (без статинов!) ЛПНП («плохой») был 5,3 ммоль/л, стал 3,4 ммоль/л ТТГ был 3,8, стал 2,2 Что изменилось в самочувствии: Давление стабилизировалось, таблетки от давления — эпизодически, а не постоянно Холестерин и ЛПНП снизились без статинов Ушли мушки перед глазами Головные боли стали реже и слабее Появилась энергия — регулярные тренировки 2 раза в неделю На даче работать стало легче ТТГ пришёл в норму — ушла сонливость и слабость Что помогло прийти к результату? Комплексная работа в течение 3 месяцев: Индивидуальный план питания (без голодовок) Восполнение дефицитов (витамины, микроэлементы, аминокислоты) Мягкое лечение (без статинов и тяжёлых препаратов) Коррекция гормонов щитовидной железы Работа с пищевыми привычками и образом жизни Поддержка врача 24/7 Ключевое: Наталья получила инструменты — теперь она знает, что делать, если поднялось давление, заболела голова или появилась слабость. Нет страха — есть план. Что говорит Наталья: «Главное — это энергия и инструменты. Когда ты знаешь, что делать в каждой ситуации, жить становится легче. Анализы радуют — холестерин упал в два раза, и я избежала статинов. Но самое приятное — ушли мушки перед глазами, которые мучили годами». Хотите так же? Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога, к.м.н. Стойко О.А. на сайте: dr-olgastoiko.ru/