«Встала — и сердце выпрыгивает»: что такое синдром постуральной ортостатической тахикар... — 29 июля 2026 г. в 04:01:56.745
«Встала — и сердце выпрыгивает»: что такое синдром постуральной ортостатической тахикардии? Знакомо: встали с кровати — голова закружилась, в глазах потемнело, сердце забилось так, будто вы пробежали стометровку? Если это происходит регулярно, возможно, речь идёт о синдроме постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ, или POTS). Что это такое? СПОТ — это состояние, при котором при переходе из положения лёжа в положение стоя частота сердечных сокращений увеличивается на 30 ударов в минуту и более (у подростков — на 40), при этом давление не падает . Это нарушение регуляции сосудистого тонуса. В норме при вставании кровь отливает вниз, и сердце немного учащает ритм. При СПОТ эта реакция чрезмерна — организм «перебарщивает» с компенсацией . Симптомы: ✔Помимо сильного сердцебиения, состояние сопровождается : ✔«Мозговым туманом» — трудности с концентрацией, памятью, ощущение, что мысли «плывут» . ✔Головокружением, дурнотой, предобморочным состоянием вплоть до обмороков. ✔Слабостью, тремором, одышкой, тошнотой. ✔Симптомы усиливаются утром, после еды, в жару, при стрессе и во время менструации . Кто в группе риска? СПОТ чаще встречается у молодых женщин (15–50 лет) . Триггерами могут стать перенесённые вирусные инфекции (включая COVID-19), беременность, травмы, операции, генетическая предрасположенность, а также длительный постельный режим, который «разучивает» нервную систему адекватно реагировать на вертикальное положение . Как лечат СПОТ? Единой схемы нет — терапия комплексная и индивидуальная. Основные направления: jбраз жизни: увеличение потребления жидкости (до 2–3 литров в сутки) и соли (до 10 г) — это помогает удерживать воду в сосудах . Также показано ношение компрессионного белья и сон с приподнятым изголовьем . Физическая активность: регулярные умеренные упражнения, в том числе специальные протоколы упражнений в положении лёжа и сидя, чтобы постепенно «переучить» нервную систему . Медикаменты: при неэффективности немедикаментозных методов врач может назначить бета-блокаторы, мидодрин, флудрокортизон и другие препараты . Важно: СПОТ часто путают с паническими атаками или тревожным расстройством . Если у вас есть подозрения, лучше обратиться к кардиологу или неврологу и пройти специальное обследование (например, тилт-тест) . 💚 Запись на консультацию кардиолога на сайте https://dr-olgastoiko.ru/ #менопауза #москва #находка #салехард #краснодар