Если вы побежали покупать БАДы, пока они не подорожали, пожалуйста, почитайте сначала, ...
Если вы побежали покупать БАДы, пока они не подорожали, пожалуйста, почитайте сначала, как правильно их принимать 🙏 Например, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) нужно совмещать с жирной пищей, а водорастворимые (B и C) — пить натощак. Некоторые добавки лучше не пить вечером, иначе не уснете, зато утром они вас взбодрят. Часто вы можете не замечать вреда от неправильного приема витаминов, но пользу точно упустите. А БАДы не дешевые, так что пейте с умом, чтобы не потратить деньги зря и не расстроить желудок. Подробно о приеме витаминов и минералов тут → scb.im/kIWWcL
21 просмотров