Как найти опору в нестабильное время, что может помочь быть в равновесии, когда все нео... — 21 июля 2026 г. в 08:00:03.474
Как найти опору в нестабильное время, что может помочь быть в равновесии, когда все неопределенно? Мы задали эти вопросы нескольким касимовцам Павел Способов, тренер – Точка опоры не снаружи, а внутри. Внешнее (цена бензина, курс валют, чужие слова) всегда будет меняться. Наша задача – сузить круг ответственности. Разделите лист бумаги на две части. Зона беспокойства (то, что я не контролирую): цены, политика, действия других людей. Зона влияния (то, что я контролирую): мой завтрак, мой сон, мой звонок родным, моя уборка, мои физические упражнения. Опора – это когда вы фокусируетесь на Зоне влияния. Если вы помыли посуду или сделали зарядку – вы уже создали кусочек стабильности в хаосе. Подписаться ВК
488 просмотров