«КАТАРСИС» - НОВГОРОДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР

Здоровье · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что любит головной мозг? — 24 июля 2026 г. в 05:00:13.632

Что любит головной мозг? Для нормальной работы нервной системы важно: • ежедневно употреблять овощи и фрукты; • выбирать цельнозерновые продукты; • есть рыбу 1–2 раза в неделю; • ограничить соль, сахар и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров; • соблюдать питьевой режим. Сбалансированное питание помогает сохранить здоровье сосудов и снижает риск инсульта. В рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия». #ПланЗОЖ@zdravnovgorod #За_медицину_здорового_долголетия_53