«КАТАРСИС» - НОВГОРОДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР
Здоровье · 31 августа 2026 г.
Здоровый образ жизни начинается с выбора — 31 августа 2026 г. в 14:56:40.447
Здоровый образ жизни начинается с выбора Здоровый образ жизни — это не только спорт и правильное питание. Это ещё и умение заботиться о себе, своём здоровье и будущем. 💚 Что помогает оставаться здоровым? 🏃♀️ физическая активность 😴 полноценный сон 🥗 разнообразное питание 👫 общение с близкими и друзьями 📚 интересные занятия и хобби 🚭 отказ от табака и никотина 🍹 отказ от алкоголя 💊 отсутствие экспериментов с наркотиками и неизвестными веществами. Каждый день мы делаем маленькие выборы. И именно из них складывается наше будущее. Выбирать здоровье — значит выбирать себя! В рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия». #ПланЗОЖ@zdravnovgorod #За_медицину_здорового_долголетия_53