😱Пока все обсуждают мо-билизацию…
😱Пока все обсуждают мо-билизацию… Последние дни снова наполнены тревожными обсуждениями. Одни говорят о новых ата-ках, другие пересылают сообщения о возможной мо-билизации, третьи пытаются разобраться, где правда, а где очередной слух. Телефон почти не замолкает, а уровень тревоги растёт независимо от того, подтвердятся эти сообщения или нет. Самое опасное происходит незаметно. Постепенно человек привыкает жить в постоянном напряжении. Утро начинается с новостей. Днём рука сама тянется проверить Telegram. Вечером мысли продолжают крутиться вокруг того, что происходит. Так тревога начинает управлять жизнью. Становится сложнее сосредоточиться, принимать решения, спокойно отдыхать и засыпать. Мы не можем повлиять на каждую новость. Зато можем научиться не отдавать своё состояние в её руки. Именно об этом мы будем говорить уже завтра, 23 июля в 11:00 мск, на бесплатном мастер-классе. Вы узнаете, почему тревога так легко захватывает мышление, как вернуть спокойный ум даже в периоды высокой неопределённости и какие инструменты помогают принимать решения без паники и внутренней суеты. https://projectmy.ru/web_230726?utm_term=umax