Нет времени на себя — реальность или убегание? — 4 июня 2026 г. в 19:54:25.840
Нет времени на себя — реальность или убегание? Часто слышу от женщин фразу «нет времени на себя». Они рассказывают о своём образе жизни, делах, заботах. И там реально нет времени на себя. График расписан иной раз на минуты и впихнуть в него хотя бы 20 минут на медитацию просто нет возможности. А что, если я вам скажу, что это отмазка? Да вы и сами знаете, что дело в приоритетах. Просто ты у себя на последнем месте. Даже если что-то делаешь для себя в круговороте забот, то скорее для галочки, нежели из реального контакта с собой. Голова отдельно, тело отдельно, душа отдельно. Связи нет, целостности нет. И так идут дни, месяцы, года. Жизнь пролетает, а ты так и не поняла кто ты, не разобралась со своим внутренним миром, не поняла для чего живёшь эту жизнь. Движение есть, а смыслов нет. Ты не чувствуешь себя женщиной, уже забыла как расслабляться, не получаешь удовольствие от жизни. Знакомо? В списке задач нет пунктов про тебя, а в жизни нет спонтанности и импровизации. Ты ждёшь, что вот-вот станет легче, что-то изменится, начнешь больше времени посвящать себе, но ничего не меняется само. Ты готова прожить так всю жизнь, не попробовав ничего другого? Или хочешь изменить свой подход к самой себе?