Просто напоминание, что у нас с вами завтра йога для хорошего самочувствия! Попробуйте ...
Просто напоминание, что у нас с вами завтра йога для хорошего самочувствия! Попробуйте включить её с утра по возможности. Завтра выходной, можно выспаться, и уделить себе 25 минут ☺️ Ну а если будет только 10 минут, тогда делайте зарядку! На йоге уже нагрузка повыше. Даже у меня, с регулярными тренировками, на следующий день немного болели мышцы ) Но я такое люблю! Сразу чувствуешь, что тело поработало 🤗
3 436 просмотров