Уехала отдохнуть, ага )) Тут не до отдыха! Сегодня по плану две тренировки! В 8 утра пр...
Уехала отдохнуть, ага )) Тут не до отдыха! Сегодня по плану две тренировки! В 8 утра проснулась, умылась, оделась, схватила коврик, и бегом на утреннюю практику с роллом мфр. Думала, а может, пропустить, поспать еще… Но быстро отогнала от себя эти мысли, и вперед тренироваться! И правда, стоит только расстелить коврик и начать! Сразу втягиваешься, чувствуешь, как просыпается твое тело. А еще после утренней тренировки на 10-15 минут появляется подвижность, уходит ощущение деревянности тела. Очень рекомендую начинать так день! А потом можно и на завтрак ))
3 789 просмотров