Тело сказало мне: «Спасибо» — 10 мая 2026 г. в 11:36:15.896
Тело сказало мне: «Спасибо» Мне хорошо знакомо ощущение, когда спина ноет, плечи и шея зажаты. И я постоянно нахожусь в поиске новых методов и средств для улучшения состояния. Решила попробовать занятия на реформере. Это мой первый опыт. Движения - плавные, осознанные, почти как медитация в движении. После занятия я не упала от усталости — я хотела ещё продолжить, как-будто бы часа не хватило. Любое тело заслуживает заботы и любви. Когда тело перестает кричать — начинаешь действительно жить. Красивых выходных, мои хорошие❤️
273 просмотров