Дорогие мои, привет вам из моего офиса♥️ — 28 мая 2026 г. в 12:10:56.610
Дорогие мои, привет вам из моего офиса♥️ Я плавно, бережно возвращаюсь в свой любимый проект, в рабочие процессы. И делаю это с огромным удовольствием. У меня большие планы. И знаете, что сейчас больше всего меня поддерживает? Мое тело. Мое родное, любимое тело♥️ Все трансформации, которые со мной происходили и происходят, имеют очень большую опору именно в теле — в питании, в образе жизни, в осознанных привычках, которые я собирала годами через обучение, личный опыт и работу с женщинами. И мне очень хочется передать это вам — по-женски, с любовью, заботой и бережностью. Когда-то я создала курс «10 осознанных привычек». И это намного больше, чем просто про питание. Это про отношения с собой. Про то, как перестать заедать эмоции. Как убрать продукты, которые вызывают воспаление и забирают энергию. Как мягко уйти от сахара, мучного, промышленной молочки — без насилия над собой. А вместо этого — начать наполнять свою тарелку красотой, ресурсом и любовью к себе ❤️ В этом аудиокурсе я буквально «в ушки» передаю вам знания, которые прожила через свое тело, через опыт сотен женщин, через реальные изменения без откатов. Мы будем говорить про: — эмоциональный и физический голод — как подружиться с гормоном голода — грелином — чистые промежутки между приемами пищи — гормональные сбои — ресурсное питание — любовь к своему телу И все это уже есть в моем портале, где собраны мои курсы. Там же — моя авторская книга рецептов, которую я создавала с огромной любовью ✨ В добрый путь, дорогие♥️ Портал знаний 🔥 https://ekaterinaplotko.ru/portal И пожалуйста… любите свое тело. Оно такое мудрое. Такое ресурсное. Именно тело дает нам энергию жить, любить, творить и быть счастливыми. С любовью и благодарностью Ваша Муррррашка🫦