Доброе утро!☀️ — 1 апреля 2026 г. в 06:17:26.090
Доброе утро!☀️ Проверка связи ☎️ Друзья, вижу, как многих штормит в связи с блокировками, запретами, ограничениями и новыми законами (да-да, это вы еще новые весенние законопроекты про помогающих специалистов не изучали…). Начинают испытывать фоновую тревогу даже те, кому и не очень-то нужен был ТГ. И это понятно, ведь мы существа социальные, и коллективное информационное поле влияет на каждого, плюс пресловутое FOMO - ощущение упущенной выгоды: нам что-то закрывают, а вдруг я теперь там что-то пропущу. Что я вам могу порекомендовать: 🔺Шаг 1 - как и всегда - возвращать внимание в тело, тк тело - островок стабильности для психики. Используйте для этого Альфа-настройку здесь 🔺Шаг 2 - вернуть состояние легкости внутри, состояние легкого отношения ко всему происходящему. В этом вам поможет юмор. Одновременно смеяться и напрягаться невозможно. Смех продлевает жизнь - это не шутка, а действительно благодаря юмору у вас вырабатывают гормоны, которые помогают справляться со стрессом. Поэтому сегодня объявляю день мемасов! 🔺Шаг 3 - присоединиться состоянием к тому, кто спокоен. Например, ко мне :) Присоединяйтесь в прямом смысле ко всем моим ресурсам, ниже даю ссылки. Ребят, ну мы же всегда справлялись😊 И сейчас нас ждут новые приключения😁 Обнимаю!❤️ СООБЩЕСТВО АКАДЕМИИ В ВК