Пока массажер, на который я надеюсь изо всех моральных сил, задерживается преодолевает ... — 17 июля 2026 г. в 14:12:55.720
Пока массажер, на который я надеюсь изо всех моральных сил, задерживается преодолевает барьеры ретроградного Меркурия, приходится напрягаться и тренироваться 🙃 Сейчас уповаю на регулярность, 20-30 минут, зато каждый день. Если честно, ловлю от такого подхода максимум удовольствия: не стремлюсь начать новую жизнь с любого дня недели, просто по чуть-чуть добавляю в жизнь полезных привычек: побольше фруктов и овощей, доп клетчатка, коллаген, упражнения. Собрала подборку того, что я сейчас делаю. Начинаю с работы со стопами. И ещё шагаю квадратом с резинкой на ногах. Очень нравится, чувствую как выросла выносливость за 10 дней занятий. В общем, маленькими шагами к большим целям 💕
524 просмотров