😷Профилактика гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции: как защитить себя и близких
😷Профилактика гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции: как защитить себя и близких Грипп, ОРВИ и COVID-19 — инфекции, которые передаются преимущественно воздушно-капельным путём. Простые профилактические меры помогают снизить риск заражения и осложнений. 💉 Вакцинация — основная мера специфической профилактики. Прививку против гриппа оптимально сделать до начала эпидсезона — в сентябре–ноябре. Вакцинация против COVID-19 проводится с учётом актуальных рекомендаций. Перед прививкой необходима консультация врача. Неспецифические меры профилактики: - мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик; - соблюдайте респираторный этикет: прикрывайте рот и нос при кашле и чихании, при необходимости используйте маску; - проветривайте помещения, регулярно проводите влажную уборку; - избегайте массовых скоплений людей в период подъёма заболеваемости и соблюдайте дистанцию; - поддерживайте здоровый образ жизни: полноценно питайтесь, высыпайтесь, больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе; - при первых признаках болезни оставайтесь дома, ограничьте контакты и обратитесь к врачу. Берегите себя и своих близких! 💙