Невролог объяснила, как снизить риск развития деменции — 3 октября 2026 г. в 13:41:56.846
Невролог объяснила, как снизить риск развития деменции Полностью предотвратить или вылечить болезнь Альцгеймера с помощью упражнений для мозга или определенных продуктов невозможно. Однако некоторые привычки могут помочь снизить риск деменции или отсрочить появление её симптомов. Об этом рассказала врач-невролог, профессор Рена Исмаилова. Специалист отметила, что для поддержания когнитивного резерва важно регулярно нагружать мозг. Она рекомендует изучать иностранные языки, разгадывать кроссворды и головоломки, играть в шахматы, а также заниматься деятельностью, развивающей мелкую моторику, например, вязанием или вышиванием. Исмаилова также обратила внимание на важность питания. Среди продуктов с противовоспалительными свойствами она назвала куркуму и орехи. Врач подчеркнула, что болезнь Альцгеймера является сложным нейродегенеративным заболеванием, и подобные меры не могут считаться способом её лечения. По словам невролога, мозг работает по принципу «используй или потеряешь»: чем выше когнитивный резерв человека, тем позже могут проявиться симптомы деменции. Казань Новостная • Подпишись!