😴 Спать днем на работе по 20–30 минут советует невролог
😴 Спать днем на работе по 20–30 минут советует невролог Это повышает концентрацию, улучшает память, снижает стресс и даёт заряд энергии. Однако дольше 40 минут спать нельзя, так как можно проснуться ещё более разбитым. @kazan
7 025 просмотров