Слежу за этой женщиной и удивляюсь, что она не сгенерирована ИИ 😅 Ну, откуда столько э...
Слежу за этой женщиной и удивляюсь, что она не сгенерирована ИИ 😅 Ну, откуда столько энергии? Алле, автору канала "В адеквате", - 42 года, и она на своем примере показывает, как одновременно строить карьеру, растить сына, воспитывать котов. И при этом ходить в зал, похудеть за год на 15 кг и выглядеть, как картинка. А ее вид до начала тренировок меня уже вдохновил на посещение зала 🤪 Да уж, такой женщине не скажешь «свой совет себе посоветуй»! Начните с самого интересного: 🔴 Как меняется лицо до и после 10 кг 🔴 Есть или не есть после шести? Библия худеющих: проверено на себе 🔴Во сколько лет начинает снижаться метаболизм 🔴Минус десять лет за пятнадцать минут. Косметичка от отеков 🔴Самый простой способ определить норму калорий 🔴Рецепт божественных протеиновых вафель Меньше нервничайте, наслаждайтесь жизнью и будьте В адеквате! 😉