Кофе может помочь поднять настроение и даже снизить риск депрессии, выяснили учёные ☕️
Кофе может помочь поднять настроение и даже снизить риск депрессии, выяснили учёные ☕️ Исследователи проанализировали десятки работ о кофеине и выяснили, как он воздействует на мозг. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы и влияет на системы, связанные с дофамином и серотонином. Благодаря этому чашка кофе помогает взбодриться, улучшить концентрацию и поднять настроение. Кроме того, регулярное употребление кофе в исследованиях связывают с более низким риском депрессивных симптомов.
193 просмотров