🩺 Давление 130/80: норма или повод для беспокойства?
🩺 Давление 130/80: норма или повод для беспокойства? Сегодня врачи оценивают не только выраженное повышение артериального давления, но и показатели, которые могут указывать на увеличение сердечно-сосудистого риска в будущем. ⚠️Важно понимать: однократное повышение давления до 130/80 не свидетельствует о заболевании. На результат могут повлиять физическая нагрузка, стресс, недостаток сна, курение, употребление кофе и другие факторы. Однако если такие показатели регулярно фиксируются в состоянии покоя, это повод более внимательно отнестись к своему здоровью. Особенно если присутствуют дополнительные факторы риска: • избыточная масса тела; • низкая физическая активность; • курение; • повышенный уровень холестерина; • сахарный диабет; • случаи инфаркта или инсульта у близких родственников. ❤️ Почему это важно? Повышенное артериальное давление длительное время может не вызывать никаких жалоб. При этом постепенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, возрастает риск поражения сосудов, сердца, почек и головного мозга. Именно поэтому специалисты рекомендуют контролировать давление регулярно, а не только при ухудшении самочувствия. 📌 Что можно сделать уже сейчас? ✓ контролировать артериальное давление; ✓ ограничить потребление соли; ✓ поддерживать нормальную массу тела; ✓ регулярно заниматься физической активностью; ✓ отказаться от курения; ✓ контролировать уровень холестерина и глюкозы крови. 👨⚕️ Когда стоит обратиться к врачу? Если показатели около 130/80 сохраняются регулярно, целесообразно проконсультироваться со специалистом. Врач оценит общий сердечно-сосудистый риск, при необходимости назначит обследование и даст рекомендации по профилактике развития артериальной гипертонии. Записаться на прием к врачу-терапевту можно через официальный сайт больницы или по телефону колл-центра +7(499)782-85-85 Берегите себя и свое здоровье!