⚡️Почему не стоит принимать важные решения на голодный желудок? — 21 июля 2026 г. в 12:43:00.975
⚡️Почему не стоит принимать важные решения на голодный желудок? Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Медицинской академии КБГУ Лариса Бугова объяснила, как чувство голода влияет на способность принимать взвешенные решения. По словам эксперта, при длительном отсутствии пищи повышается уровень гормонов стресса и голода, что снижает концентрацию внимания, ухудшает объективность и делает человека более импульсивным. На качество мышления также влияют уровень глюкозы в крови, состав питания и биологические ритмы организма. «Если вам предстоит подписание контракта, сложный разговор или выбор, позаботьтесь о метаболическом комфорте заранее. Сбалансированное питание, стабильный уровень глюкозы без резких скачков инсулина — вот что поможет избежать досадных ошибок», — отмечает Лариса Бугова. Подробнее читайте на платформе Минобрнауки в Дзен.