🌿Студия «Йога» - это баланс тела и духа. Здесь каждый от 18 до 65 лет найдет путь к се... — 18 июля 2026 г. в 07:10:00.913
🌿Студия «Йога» - это баланс тела и духа. Здесь каждый от 18 до 65 лет найдет путь к себе через эту древнюю практику, которая дарит не только здоровье, но и внутреннее спокойствие. 🌿Участники осваивают асаны на силу, выносливость, вытяжение, гибкость и балансы, которые положительно влияют на опорно-двигательную систему и улучшают функции внутренних органов. Занятия помогают снять стресс, обрести ясность ума и почувствовать прилив жизненных сил. 🌿Помимо упражнений в студии «Йога» проходят лекции о здоровом питании, дыхательных техниках и специальных методиках поддержания здоровья. В хорошую погоду занятия ведутся на природе. 🌿Руководит студией Костылева Оксана Викторовна, мягко и профессионально направляя участников к секретам баланса, и помогая им развить силу и гибкость тела, улучшить подвижность суставов и координацию движений. 🌿«Йога» — это место, где каждый вдох наполняет гармонией. Подробнее можно узнать на портале «Моё Подмосковье».