🚶♀️Скандинавская ходьба: бережём суставы, укрепляем сердце! — 29 июля 2026 г. в 06:27:17.720
🚶♀️Скандинавская ходьба: бережём суставы, укрепляем сердце! Если обычные прогулки дают сильную нагрузку на колени и спину, скандинавская ходьба — отличная альтернатива: палки перераспределяют вес и снижают давление на суставы. При этом тренируется сердечно‑сосудистая система, улучшается осанка и координация. Комплексный центр социального обслуживания населения Александрово‑Гайского района приглашает на занятия в Районном парке. 📅 Когда: понедельник, среда, пятница в 9:00. 📍 Где: Районный парк. Приходите — двигайтесь без боли и с удовольствием! 💛
149 просмотров