🔹В нашем центре социального обслуживания населения Аркадакского района прошла адаптивн...
🔹В нашем центре социального обслуживания населения Аркадакского района прошла адаптивная физкультурная зарядка для пожилых людей. ❗️В зрелом возрасте важно сохранять бодрость и здоровье, поэтому подобрали комплекс упражнений, который помогает поддерживать костно‑мышечную систему, укреплять связки и суставы. Такая активность — отличная профилактика переломов и травм в пожилом возрасте. Часть упражнений прошла с опорой на стул. 🔸Занятия прошли в тёплой, дружеской атмосфере: участники не только поработали над своим здоровьем, но и пообщались, зарядились хорошим настроением и энергией. #ГАУСОКЦСОНАркадакскогорайона #Зарядка
92 просмотров