Самые мудрые и сильные снова в деле❗️ — 11 августа 2026 г. в 11:49:04.459
Самые мудрые и сильные снова в деле❗️ 💢 В нашем центре социального обслуживания населения Аркадакского района прошла адаптивная физкультурная зарядка для пожилых людей. ♻️ Мы знаем, как важно в зрелом возрасте сохранять бодрость и здоровье, поэтому подобрали комплекс упражнений, который помогает поддерживать костно‑мышечную систему, укреплять связки и суставы. Такая активность — отличная профилактика переломов и травм в пожилом возрасте. Часть упражнений прошла с опорой на стул. 🌸 Занятия прошли в тёплой, дружеской атмосфере: участники не только поработали над своим здоровьем, но и пообщались, зарядились хорошим настроением и энергией. #ГАУСОКЦСОНАркадакскогорайона #Зарядка
71 просмотров