ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона — 24 июля 2026 г. в 11:07:54.957
ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона #Скандинавскаяходьба #Пунктпрокатафизкультурногооборудования ❤️Ходьба с палками, или северная ходьба, набирает огромную популярность и продолжает увеличивать армию наших социальных получателей. Каждую неделю проходит скандинавская ходьба в понедельник, среду, пятницу с 08.00-09.00 часов на стадионе «Юность» и на территории Фока «ФизКульта» с 17.00-18.00 ч. Главные преимущества • Эффективность: Отлично развивает выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышцы спины, плеч и ног. • Безопасность: Палки служат дополнительной опорой, снижая давление на колени и тазобедренные суставы (идеально для людей с избыточным весом или проблемами опорно-двигательного аппарата). • Доступность: Заниматься можно в любое время года в ближайшем парке или на улице. ☎️Стать участником клубного движения просто- достаточно связаться со специалистами отделения срочного социального облуживания, по телефону 8 (84563) 2-92-18