#ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона — 4 августа 2026 г. в 12:10:02.162
#ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона #залдлязанятийадаптивнойфизкультурой #Активноедолголетие #областьдолголетия Сегодня состоялось очередное занятие по адаптивной физической культуре. Мероприятие прошло в рамках системной работы по поддержанию активного образа жизни и улучшению самочувствия людей старшего возраста. Участники технологии выполнили комплекс упражнений, адаптированный под индивидуальные возможности каждого. Акцент был сделан на развитие координации, укрепление мышечного корсета и улучшение общей выносливости. Особое внимание уделялось технике безопасности и контролю самочувствия в ходе занятия, потому что наша задача — не рекорды, а регулярность, правильная нагрузка и положительный эмоциональный фон. Занятия по адаптивной физкультуре проводятся на регулярной основе и открыты для всех желающих. Записаться на участие можно по телефону или лично в отделении срочного социального обслуживания КЦСОН. 💯Впереди — новые тренировки и новые достижения! ‼️Присоединяйтесь! Мы занимаемся в Дергачевском ФОКе "Физкульт» по вторникам и четвергам с 10-00 до 11-00. На все вопросы вам ответят наши специалисты по телефону 8(845-63)2-92-19☎️