👍 В нашем центре прошла презентация нового направления деятельности — методики «Плейс... — 16 июня 2026 г. в 10:56:52.309
👍 В нашем центре прошла презентация нового направления деятельности — методики «Плейстик», открывающей новые горизонты активного психофизического совершенствования. Проект "Плейстик в Саратовской области" стартовал еще в прошлом году в ГАУ СОЦ "Ударник". Сегодня методика "Плейстик" успешно внедряется на территории региона, проходят увлекательные мастер-классы и открытые занятия. ✅ Вот и в нашем центре занятия планируется проводить в летний период раз в неделю. Вести их будут специалисты центра «Ударник». На прошедшей встрече они рассказали собравшимся о структуре занятий, специальном спортивном инвентаре, основных упражнениях. 🥎 Плейстик — это современная технология оздоровления, которая через осознанную активность даёт настоящее расслабление и восстановление! Его базовые техники состоят из мягких, непрерывных, целостных оттягивающих (отступающих) движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий. Плейстик отличается универсальностью: не зависит от возрастных особенностей человека, уровня физической тренированности, не имеет противопоказаний при наличии хронических заболеваний, обеспечивает нормализующее и тренирующее воздействие на психофизический статус. ❤️ Эффекты от занятий по методу многочисленны: улучшение подвижности и гибкости суставов, укрепление мышц без чрезмерной нагрузки, нормализация дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, снижение уровня стресса и тревожности, повышение общей жизненной энергии и настроения, восстановление координации и чувства баланса. 💯 Присоединяйтесь к активному образу жизни с проектом "Плейстик в Саратовской области"! Откройте для себя радость движения и гармонии.