🔆 Для получателей услуг дневного отделения нашего Центра прошло оздоровительное занят... — 29 июня 2026 г. в 12:40:00.865
🔆 Для получателей услуг дневного отделения нашего Центра прошло оздоровительное занятие, посвящённое Дню йоги. 🧘♂️ Инструктор Марина Николаевна Баранова познакомила ребят с основами йоги: рассказала о принципах практики и продемонстрировала базовые асаны, адаптированные с учётом состояния здоровья. 🧘 Особое внимание было уделено правильному дыханию и технике выполнения упражнений. Участники попробовали несколько простых поз, способствующих улучшению самочувствия, снятию напряжения и поддержанию подвижности суставов. Они отметили, что почувствовали лёгкость и внутреннее расслабление — а это и есть одна из главных целей такой практики.
245 просмотров