В ОСРБН психологом активно используются метафорические ассоциативные карты (МАК). — 2 сентября 2026 г. в 12:06:53.404
В ОСРБН психологом активно используются метафорические ассоциативные карты (МАК). В рамках группы психологической поддержки созависимых «В кругу» с участниками проводятся упражнения с использованием метафорических ассоциативных карт (колода «Эмоции на холсте»). Цель данной работы - помочь участникам более ярко и детально осознать свое эмоциональное состояние через ассоциации с картой. Многим людям бывает сложно понять, что именно они чувствуют в конкретный момент. Кто-то определяет свое состояние лишь по шкале «комфортно/дискомфортно», не понимая, что именно вызывает эти ощущения — радость, интерес, а может быть, тревогу, злость, стыд или другие чувства. Метафорические ассоциативные карты, в особенности с абстрактными изображениями, помогают нашим участникам четче научиться различать оттенки чувств и эмоций, давая им наглядный язык для описания внутреннего мира.