🏃 «Шаг за шагом к здоровью» 🏃♀️ — 10 сентября 2026 г. в 13:26:36.676
🏃 «Шаг за шагом к здоровью» 🏃♀️ 🧎♀️ В отделении проходят занятия по адаптивной гимнастике, на которых дети учатся владеть своим телом, развивать координацию и получать удовольствие от движения. В программе — ходьба по тактильным дорожкам и весёлые упражнения с мягкими тактильными мешочками. 🚶♂️ Занятие началось с прохождения по тактильным дорожкам — специальным коврикам с разными поверхностями: мягкими, колючими, гладкими, ребристыми. 🙆♀️ Каждый шаг дарил детям новые ощущения и помогал: – стимулировать нервные окончания стоп; – улучшать кровообращение; – развивать чувство равновесия и координацию движений. 🙆♂️ После разминки началась адаптивная гимнастика. Упражнения были подобраны с учётом возможностей каждого ребёнка: – для укрепления мышц рук и плечевого пояса; – для тренировки равновесия и координации. 🙋♀️ Дети выполняли наклоны, повороты, поднимали руки и ноги. Каждое движение сопровождалось поддержкой специалиста и поощрением. Особый восторг вызвали упражнения с мягкими тактильными мешочками. Их можно было: 🟡 Перекидывать друг другу — тренируя координацию и командный дух. 🟡 Ловить — развивая реакцию и внимание. 🟡 Балансировать — удерживая мешочек на голове или ладони. ❤️ Занятие по адаптивной гимнастике показало: движение доступно каждому. Главное — создать комфортные условия, добавить немного игры и радости, и тогда дети сами потянутся к активности.