🌿 «Волшебная страна чувств»: путешествие в мир эмоций 🎨
🌿 «Волшебная страна чувств»: путешествие в мир эмоций 🎨 🧠 Для лиц, осуществляющих родственный уход (ЛОУ), состоялось психологическое занятие с использованием техники «Волшебная страна чувств». 💚 ✨ Участники познакомились с тем, как эмоции проявляются в телесных ощущениях и как с помощью цветов и образов можно выразить своё внутреннее состояние. В ходе занятия они исследовали ассоциации, связанные с радостью, удовольствием, страхом, виной, обидой, грустью, злостью и интересом. 🌈 💭 Особое внимание уделили умению распознавать собственные чувства, прислушиваться к себе и замечать своё эмоциональное состояние. Ведь забота о близких требует много душевных сил, и человеку, который осуществляет родственный уход, тоже важно находить время для себя и своих переживаний. 🙏 ☕ Занятие проходило в тёплой, уютной атмосфере — за чашкой чая. Это стало ещё одной возможностью немного остановиться в повседневных заботах, обратиться к собственному внутреннему миру и напомнить себе, что забота о себе — важная часть заботы о других. ❤️ #Калининцы74 #ВолшебнаяСтранаЧувств #РодственныйУход #ЗаботаОСебе #ПсихологическаяПоддержка