☀️ В тёплые летние дни адаптивная физкультура для наших старших проходит на уютной лужа... — 9 июня 2026 г. в 06:26:13.904
☀️ В тёплые летние дни адаптивная физкультура для наших старших проходит на уютной лужайке под открытым небом — так спорт становится ещё полезнее и приятнее! 🤸♀️ На свежем воздухе участники осваивают упражнения с обручами — простым, но эффективным спортивным инвентарём. Занятия построены с учётом возрастных особенностей и направлены на: 🔸 укрепление мышц и улучшение координации; 🔸 поддержание подвижности суставов; 🔸 нормализацию работы сердечно сосудистой системы; 🔸 повышение общего тонуса и настроения; 🔸 социализацию и общение в дружеской атмосфере. ✅ Занятия проводит квалифицированный инструктор по адаптивной физкультуре, подбирая нагрузку индивидуально для каждого участника. #КЦСОНЛысогорскогорайона #Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой