🤾♂️ В нашем Центре социального обслуживания прошло занятие по адаптивной физкультуре ... — 18 июня 2026 г. в 10:55:17.088
🤾♂️ В нашем Центре социального обслуживания прошло занятие по адаптивной физкультуре на фитболах для старшего поколения. ⚽ Фитбол — это не просто яркий мяч, а настоящий помощник в поддержании здоровья! Занятия с ним снижают нагрузку на суставы, укрепляют мышцы, улучшают координацию, осанку, и это отличный способ зарядиться энергией позитива. 👱♀️ Под чутким руководством инструктора участники выполнили комплекс упражнений, подходящих для любого уровня подготовки. Многие отметили, что после тренировки почувствовали лёгкость в теле и прилив сил. «Сначала было непривычно балансировать, но потом втянулась! Очень понравилось, чувствую, как спина выпрямилась», — поделилась одна из участниц занятия. 🥰 Мы верим: возраст — не помеха активному и здоровому образу жизни! #КЦСОНлысогорскогорайона #ЗалДляЗанятийАдаптивнойФизкультурой #АктивноеДолголетие