✅ Согласитесь, что физическая активность на свежем воздухе – это не только польза для з... — 27 июля 2026 г. в 08:05:06.183
✅ Согласитесь, что физическая активность на свежем воздухе – это не только польза для здоровья, но и отличный способ поднять настроение, почувствовать себя частью коллектива и, конечно же, поддержать бодрость духа и тела. 🤸🧘♂️ Получатели социальных услуг Лысогорского центра социального обслуживания населения приняли участие в оздоровительной зарядке на свежем воздухе. Мероприятие стало частью программы по поддержанию активного образа жизни и укреплению здоровья подопечных. 🌝 Тёплая погода и яркое солнце создали идеальные условия для физической активности. Зарядка прошла на открытой площадке в комфортной и дружелюбной атмосфере. Комплекс упражнений был специально адаптирован с учётом физических возможностей участников и включал разминку, общеразвивающие движения и элементы дыхательной гимнастики. Занятия провела волонтер Центра. 💬 Участники зарядки поделились положительными эмоциями: многие отметили прилив сил и энергии, а также радость от совместного времяпрепровождения. «После упражнений дышится легче, и день начинается совсем по другому», – отметила Наталья Лавецкая. 💪 Регулярные занятия физкультурой способствуют улучшению координации движений, укреплению сердечно сосудистой системы, поддержанию подвижности суставов и общего тонуса организма. Кроме того, коллективные активности помогают укреплять социальные связи и формировать позитивный эмоциональный фон. #КЦСОНЛысогорскогорайона #Активноедолголетие