🔆 🍁 В Центре социального обслуживания населения Лысогорского района состоялось масшта...
🔆 🍁 В Центре социального обслуживания населения Лысогорского района состоялось масштабное мероприятие - «Марафон здоровья». Тёплая осенняя погода, яркие краски природы, просторные луга и живописные леса стали лучшим фоном для активного и полезного дня. 🏃♀️➡️ Ключевым элементом программы стала скандинавская ходьба - доступный и эффективный вид физической активности, особенно ценный для старшего поколения. Участники освоили правильную технику движений, научились грамотно использовать палки и подбирать темп под свои возможности. Прогулка по живописным маршрутам позволила совместить умеренную нагрузку с наслаждением осенними пейзажами - а это тоже важная часть заботы о психоэмоциональном здоровье. 🤸♂️ Помимо скандинавской ходьбы, программа марафона объединила оздоровительные практики, лёгкие физические активности на свежем воздухе и просветительские блоки о здоровом образе жизни. Участники смогли не только зарядиться энергией, но и узнать простые, но важные советы по поддержанию здоровья в осенне - зимний период. 👍 Особую роль в проведении марафона сыграли наши волонтёры здоровья - слаженная команда специалистов и добровольцев работала чётко и с душой. Их вовлечённость и позитивный настрой задавали тон всему мероприятию: каждый участник чувствовал поддержку и внимание. 💞 «Марафон здоровья» стал не просто серией активностей, а пространством живого общения и взаимной заботы - именно это делает подобные события по настоящему ценными для старшего поколения. #КЦСОНЛысогорскогорайона #Активноедолголетие #Марафонздоровья