С 20 по 26 июля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Не... — 22 июля 2026 г. в 05:47:08.886
С 20 по 26 июля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля). Структура мозга очень сложная и многогранная. Мозг управляет всей работой нервной системы человека, каждый день обрабатывает непрерывный поток информации, без перерывов и отдыха. В случае его болезни или повреждения страдают все органы, нарушается жизнедеятельность всего организма. Заболевания мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные болезни, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хронические нарушения мозгового кровообращения, инсульты. Чтобы поддержать здоровье мозга, необходимо соблюдать простые правила: правильно питаться, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, высыпаться, тренировать мозг с помощью чтения, решения головоломок, регулярного обучения и развития новых привычек, общения с умными людьми. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца. Тренируйте мозг с нашими упражнениями #Мы_за_ЗОЖ #ГАУСОСОКЦСОНМалахит