📌С 12 по 18 октября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации провод...
📌С 12 по 18 октября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю борьбы против рака молочной железы. ❗Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Однако ранняя диагностика и своевременное лечение значительно повышают шансы на выздоровление. Что можно сделать? ✅Ультразвуковое исследование (УЗИ): рекомендуется женщинам молодого возраста (обычно до 35–40 лет) или в качестве дополнения к маммографии. ✅Маммография: обязательное рентгенологическое исследование. Рекомендуется проходить один раз в два года женщинам после 40 лет (или по назначению врача раньше при наличии показаний). ✅Консультация специалистов: осмотр у акушера-гинеколога и маммолога — не реже 1 раза в год. Здоровые привычки для снижения рисков: 🧘♂Поддерживайте регулярную физическую активность. 🥦🍅Следите за рационом: ешьте больше овощей и фруктов, ограничьте сахар и насыщенные жиры. ⛔Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя. 🏥Проходите плановую диспансеризацию и онкоосмотры ☝Помните: ваше здоровье — в ваших руках. #Мы_за_ЗОЖ #ГАУСОСОКЦСОНМалахит