❓Раздражаетесь по мелочам? Повышаете голос? Скорее всего, дело не в плохом поведении ре...
❓Раздражаетесь по мелочам? Повышаете голос? Скорее всего, дело не в плохом поведении ребенка, а в вашей пустой «внутренней батарейке». 🔥Психологическая активность - наш главный запас энергии. Если он на нуле, растет неудовлетворенность и учащаются конфликты. Как вернуть ресурс и наладить контакт с семьей? ⚡️13 июля психолог отделения социальной помощи семье и детям КЦСОН «Милосердие» Гузель Мингазова провела детско-родительский тренинг «Забота о себе = забота о семье» в рамках проекта «Родительская гостиная». Целью встречи стало ресурсирование родителей и улучшение взаимоотношений между родителями и детьми. ✅Сначала участники узнали, чем родительское выгорание отличается от профессионального. У него есть свои стадии и свои признаки. В итоге оказалось, что воспитывать можно только из состояния наполненности положительными эмоциями, позитивом, силами. Как это сделать? ✅Для этого психолог предложила родителям уделить время себе, научиться открытому диалогу со своим ребенком. 💎 Чек-лист ресурса: Участники с помощью психолога составили список из 10 шагов к восстановлению сил: сон, вода, солнце, пища, игра, творчество, общение, физическая активность, границы и знание. 💎 Сила имени: Родители поделились историями выбора имен для детей. Психолог пояснила, что «имянаречение» - это способ пронести свою любовь к другому человеку, транслировать родовые семейные ценности, соединить семью в единое целое, что необходимо обсудить с детьми историю их имени и общие семейные ценности. Это невероятным образом сближает. 💎 Игра «Я тебя знаю» открыло глаза на многое! Родители и дети проверяли, насколько хорошо они знают вкусы, цели и мечты друг друга. Было очень весело, тепло, а главное появились четкие задачи на закрытие «пробелов». 😎В итоговом кругу участники сделали общий вывод: «Когда мы в ресурсе, меняется вся семейная система. Забота о себе - это лучшая инвестиция в благополучие наших детей!» 👋Проект «Родительская гостиная» продолжается. Впереди участников ждут новые практические встречи! #родительскаягостиная vk.com/roditelgostinaya