Движение — жизнь: в Верхнеуслонском районе пожилые люди укрепляют здоровье — 17 июля 2026 г. в 12:04:40.171
Движение — жизнь: в Верхнеуслонском районе пожилые люди укрепляют здоровье В нашем комплексном центре социального обслуживания уверены: активное долголетие начинается с движения. В рамках национального проекта «Семья» и системы долговременного ухода специалисты центра продолжают вовлекать получателей услуг в регулярные занятия физической культурой. Даже находясь на надомном обслуживании, наши подопечные не остаются без поддержки. Для них разработан специальный комплекс упражнений, направленный на: ✅ развитие координации и гибкости; ✅ улучшение мышечного тонуса; ✅ профилактику падений. Главный принцип занятий — индивидуальный подход. Каждое упражнение подбирается с учетом возраста и состояния здоровья конкретного человека. Положительные изменения отмечают и сами участники. Регулярная активность помогает не только укрепить тело, но и обрести душевное равновесие: улучшается настроение, снижается тревожность, а сил на повседневные дела становится заметно больше. «Чувствую себя увереннее и бодрее», — делятся впечатлениями наши подопечные. И это — лучшая награда за труд социальных работников. #нацпроекты #активноедолголетие