Скандинавская ходьба: больше, чем просто прогулка! — 28 августа 2026 г. в 13:48:09.042
Скандинавская ходьба: больше, чем просто прогулка! Многие получатели услуг Комплексного центра социального обслуживания Озинского района уже оценили преимущества пункта проката «Активное долголетие». И абсолютный хит здесь — палки для скандинавской ходьбы. ✨ Часто можно услышать: «Да что там сложного? Просто идёшь и опираешься на палки». Но на самом деле это полноценная тренировка! При правильной технике в работу включается до 90% всех мышц тела. Это отличный способ укрепить сердце, привести в тонус мускулатуру и зарядиться бодростью на весь день. Хотите попробовать? Мы приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям! Проводим как индивидуальные, так и групповые тренировки. Приходите к нам за здоровьем и хорошим настроением! #ГАУСОКЦСОНОзинскогорайона #Активноедолголетие