Мы за здоровый образ жизни! — 11 июня 2026 г. в 09:48:39.266
Мы за здоровый образ жизни! 💪Сегодня в клубе «Добрые руки» на станции Курдюм было по-настоящему бодро и весело! Специалисты Центра социального обслуживания населения Татищевского района провели для старшей аудитории увлекательный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Наши гости с энтузиазмом пробовали свои силы: немного прошли по территории, а также выполнили зарядку с помощью палок. Это не просто прогулка — скандинавская ходьба отлично тренирует мышцы ног, помогает стабилизировать вес и является прекрасной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Результат превзошёл ожидания: настроение у всех участников после прогулки было просто отличное! ✨ Настолько, что наши активные гости решили собираться чаще для таких полезных и душевных прогулок. Присоединяйтесь к движению за активное долголетие! 🚶♀️🚶♂️ #ТатищевскийРайон #СкандинавскаяХодьба #ЗОЖ #АктивноеДолголетие #ДобрыеРуки #Курдюм