☀️ Лето уходит, а мы остаёмся в тонусе! — 21 августа 2026 г. в 06:13:34.208
☀️ Лето уходит, а мы остаёмся в тонусе! Старшие из Центра социального обслуживания населения Татищевского района показывают пример. Их выбор — скандинавская ходьба. Это полноценная кардио-тренировка, которая прокачивает спину, руки и отлично поднимает настроение без нагрузки на суставы. Хватит сидеть у экрана! Присоединяйтесь к нашим прогулкам. Специалисты центра научат правильно держать палки и распределять нагрузку. Сделаем этот шаг к здоровью вместе! ✨ #АктивноеДолголетие #ТатищевскийРайон #СкандинавскаяХодьба
74 просмотров