Укрепляем мышцы и восполняем витамин D: активная зарядка подопечных Турковского КЦСОН. — 15 июля 2026 г. в 10:41:53.727
Укрепляем мышцы и восполняем витамин D: активная зарядка подопечных Турковского КЦСОН. Заряд бодрости и польза для здоровья в Турковском КЦСОН! Участники соц. технологии "Адаптивной физкультура" сделали эффективную разминку и комплекс упражнений с использованием стула, чтобы укрепить мышцы и почувствовать себя лучше. Занятие прошло на свежем воздухе, что позволило не только с пользой провести время и позаботиться о своём здоровье, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения, а также восполнить запасы витамина D под тёплыми солнечными лучами. Регулярные занятия адаптивной физкультурой помогают сохранять активность, поддерживать здоровье и дарят положительные эмоции, особенно когда проходят в такой приятной и дружеской атмосфере. #Адаптивная_физкультура #Активное_долголетие #ГАУ_СО_КЦСОН_Турковского_района