#МедицинскиеВыходные — 23 мая 2026 г. в 08:00:04.195
#МедицинскиеВыходные Приветствую! С вами Екатерина Деревская, студентка 4-го курса лечебного факультета КемГМУ Минздрава России. В очередную субботу продолжаю рассказывать о внеучебных интересах преподавателей нашего университета. Своей историей поделилась Алина Андреевна Яковлева, ассистент кафедры психиатрии и наркологии. *** «Моё увлечение — спорт во всех его проявлениях: люблю пешие прогулки, нравится плавать, кататься на коньках и лыжах. Иногда играю в теннис. Но отдельная любовь — это силовые тренировки. Штанга, любимая музыка в наушниках и время наедине с собой. В такие моменты для меня идеально всё, и для счастья больше ничего не нужно. Силовые тренировки в моей жизни со школы. Впервые ещё в родном городе вместе с мамой мы решили пойти в тренажерный зал. В то время он был Альма-матер силовых видов спорта в Белове. И так, совершенно случайно, по приглашению тренера я оказалась в пауэрлифтинге. Серьезно занималась им три года, выступала на соревнованиях, получила первый спортивный разряд по троеборью. С тех времен силовой спорт и тяжелые тренировки навсегда в моём сердце. Занимаюсь этим с 8-го класса. Но, конечно, за это время были перерывы. В студенческие годы, особенно на последних курсах, когда совмещала учебу и ночную работу, тренировалась редко и в основном дома. Но после окончания медуниверситета я вернула регулярный режим, и теперь силовые тренировки всегда в моём расписании. Когда занимаюсь своим хобби, чувствую удовольствие, радость и легкость. Настроение у меня в эти моменты — 10 из 10. Видимо, мой мозг дает очень хороший эндорфиновый ответ на физические нагрузки. Достаточно пройтись 5 минут по дорожке — и я уже чувствую себя отлично, а все тревоги уходят на второй план. Тренировки привили мне в первую очередь такие качества, как целеустремленность и дисциплинированность. Научили следовать своему выбору даже тогда, когда сложно или просто лень и хочется всё бросить. И, конечно, спорт научил меня делать то, что искренне нравится, в том числе в профессии, и выбирать то, что приносит удовлетворение, осознание, что ты на своём месте. В практической деятельности тренировки помогают мне восстановить внутренний эмоциональный ресурс, который очень важен в работе врача-психотерапевта. Спорт помогает мне отвлечься от огромного количества повседневных задач, побыть наедине с собой, чтобы сделать паузу перед новыми целями и победами в профессии». #КемГМУМинздраваРоссии