КЦ

Кетовский Центр социального обслуживания № 9

Без категории · 10 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🗓 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств.

🗓 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств. Этот день — не про статистику и сухие цифры. Это про то, что за каждой историей — человек, которому в какой‑то момент показалось, что выхода нет. И про то, как важно, чтобы рядом оказался кто‑то, кто просто услышит: без оценок, без «да ладно, всё пройдёт», без обесценивания боли. Иногда самое нужное слово — это «я здесь». Иногда достаточно сказать: «Вижу, тебе тяжело. Расскажи, если хочешь». И если человек говорит о том, что ему невыносимо, — это не повод отмахнуться, а повод отнестись к словам максимально серьёзно. Что можно сделать прямо сейчас, если вы переживаете за близкого: ✅ Побудьте рядом. Даже если не знаете, что сказать — просто будьте.✅ Спросите прямо: «Ты думаешь о том, чтобы причинить себе вред?» Это не «наведёт на мысль», а, наоборот, даёт шанс назвать боль своим именем.✅ Не оставляйте человека одного в острой ситуации. Если есть риск — звоните в скорую (103) или на бесплатную круглосуточную линию психологической помощи: 8‑800‑2000‑122 или 124 (телефон доверия).✅ Помогите обратиться к специалисту: психологу, психотерапевту. Кризисная помощь — это тоже забота, а не слабость. В нашем Центре мы работаем с острыми состояниями, кризисами, тревогой и чувством безысходности. Если вам или близкому человеку сейчас очень тяжело — мы готовы помочь. Вы не одни. 💬 А ещё важно помнить: просить о помощи — это нормально. Так же нормально, как надеть куртку, когда холодно, или выпить воды, когда хочется пить. Психика тоже нуждается в поддержке. ❤️ Берегите себя и тех, кто рядом. Иногда одно вовремя сказанное слово может стать опорой. #КетовскийЦСО9 #Психолог