🧠 Как подготовиться к экзаменам и не выгореть?
🧠 Как подготовиться к экзаменам и не выгореть? В новом выпуске программы «Жизненно важно» доктор медицинских наук, профессор, директор Института фундаментальной медицины и биологии КФУ Андрей Киясов объясняет, как лучше структурировать информацию и использовать ресурсы памяти. Эксперт расскажет, стоит ли завтракать перед учёбой, нужно ли спать или готовиться всю ночь, и как «перезапустить» мозг, когда он уже не справляется с нагрузкой.
410 просмотров