Это была мощная катка 🌚 — 16 июня 2026 г. в 22:26:36.300
Это была мощная катка 🌚 Но мы знаем, как восстановиться и настроиться на новый день Слёта! Заглянули сегодня на мастер-класс «Мастерская ораторского искусства: как стать голосом СПО» к эксперту ИРПО Яне Горбуновой и прихватили для тебя пару расслабляющих практик. Давай повторять вместе: ✅Закрываем глаза и делаем глубокий вдох и выдох на 4 счета; ✅Выкладываем все эмоции за день близкому человеку или другу. Даже две минуты такой словесной разгрузки помогут выплеснуть эмоции и мысли. #СПОмедиа #СПОмедиа25 #ЛидерыИзмененийСПО2026
225 просмотров