🍂 Сезон простуд близко: как защитить пожилых близких?
🍂 Сезон простуд близко: как защитить пожилых близких? 16 октября в отделении дневного пребывания заместитель главного врача филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Камчатском крае в Мильковском, Быстринском, Усть-Камчатском и Алеутском муниципальных округах» рассказала клиентам о гриппе и ОРВИ — заболеваниях, которые особенно опасны для людей старшего возраста. 📌 Главные правила защиты: ✅ Вакцинация — №1! Прививка снижает риск тяжёлых осложнений на 70–90%. Сентябрь-октябрь — лучшее время для неё. 🧼 Гигиена — обязательно Мойте руки 20 секунд, проветривайте дом, избегайте толп в транспорте. 🥦 Питание и сон Полноценный рацион с витаминами C и D + 7–8 часов сна = крепкий иммунитет. 🚨 Тревожные звоночки (срочно к врачу!): ⚠️ Одышка в покое ⚠️ Спутанность сознания ⚠️ Температура выше 39°C ❗ Помните: у пожилых грипп часто протекает без высокой температуры, но с сильной слабостью. Не ждите — обращайтесь к врачу при первых симптомах! ❤️ Берегите своих бабушек и дедушек. Их здоровье — в ваших руках. #профилактика #здоровье #грипп #ОРВИ #пожилойвозраст #Камчатка #ЦентрГигиеныЭпидемиологии