С 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит третий этап Всероссийского проекта «Дикта...
С 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» на тему «Используем гаджеты рационально». Он посвящён цифровой гигиене — тому, как сохранить здоровье в мире, где экран всегда под рукой. Что вас ждёт В диктанте 20 вопросов с вариантами ответов (нужно выбрать один верный). Если знаний пока не хватает, можно честно выбрать пункт «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет. Вы узнаете, например: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; что такое «текстовая шея» и как её избежать; какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Как можно поучаствовать Онлайн: Диктант проводится на официальном портале акции «Диктант-санпросвет.рф» (xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai/), также его можно пройти через бота прямо в мессенджере Max: https://max.ru/dictation_bot или организовать очное участие. Что вы получите Каждый участник получит именной электронный сертификат, а также доступ к разбору ошибок с экспертными пояснениями. Организаторы подчёркивают: «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком». Присоединяйтесь к акции и проверьте свои знания о здоровом и безопасном использовании гаджетов!